儿童注意力不集中怎么训练

孩子们经常会遇到这些问题：注意力不集中、粗心大意、多动。那么，儿童注意力不集中怎么训练？

儿童注意力不集中怎么训练

首先，作为家长，我们不能自乱阵脚，不要把这些问题重复给孩子，不要每天给孩子“标签”，孩子有这些情况很正常，我们大人听演讲会分心，更不用说孩子们的自制力差了。但也有一些很明显的走神、注意力不集中的现象，家长要及时纠正。

我认为最好的解决办法是反复强化孩子的积极行为，不断淡化孩子的消极行为。

在孩子做家庭作业的情况下。小学时，老师会经常写作业，让孩子加深记忆，但有些孩子自控力差，经常“心不在焉”写作业，更甚至听音乐、看电视写作业，还有最后只能是竹篮打水一场空。因此，孩子的作业尽量有家长监督。

我认为孩子们在课堂上的心不在焉与生活息息相关。改变他们在课堂上的心不在焉，就是改变他们的生活习惯。那我们应该怎样培养孩子的注意力呢？

1、简单练习，清新蜕变

（1）根据年级的不同，准备几道简单的加减法口语算术题。设置一分钟的限制，看看孩子可以做多少题。转移孩子的注意力，提高新鲜度，不至于做一件事做的枯燥。

（2）写汉字。从教科书中找出一些困难的词汇，让您的孩子练习一分钟以分散他们的注意力。写下每次发生的事情并进行比较。

（3）在一分钟内写出英文数字。能写英文数字、简单的单词或短语，有助于记忆单词，还能提高孩子对单词的兴趣。

以上做法让孩子们体会到时间的价值，学会珍惜时间。

2、赞美多于推动

孩子做事慢的时候，很多家长喜欢大喊大叫，不断催促，结果越催促，孩子动作越慢，家长越生气，孩子做事快，要及时表扬。做事慢也不要责骂孩子。

3、给孩子更多的空闲时间

家长每天粗略估算老师布置的家庭作业，并对孩子需要完成的任务进行时间估算。一定要给你的孩子休息时间。

4、从生活习惯训练

从小的习惯，在生活的行动中，给他规定的时间，比如起床的时间，吃饭的时间，写作业的时间等等，但切记不要规定到每一个细节，让孩子的每一天都是机械生活。

我认为你可以利用时间来完成某件事，完成时表扬或打个“星星”。二十个“星星”可以满足孩子的愿望。