培养孩子受挫折能力

家长放手让孩子自己做得越多，他越觉得自己有能力，下一次再面临挑战，他会更少感到挫败感。培养孩子的受挫能力这关系着他们未来的发展，那么人生中挫折不可避免，家长怎么培养孩子受挫折能力呢？

怎么培养孩子受挫折能力

1、给孩子试错的机会。有些父母总是过度保护孩子，什么事情都帮着孩子做，结果孩子在独立做事失败时，就会很害怕再次尝试。孩子在成长的过程中，一路跌爬滚打，不断试错，不断学习，才能真正成长。因此，在安全的情况下，父母可以给孩子更多的试错机会，孩子的实践经验多了，自然就不怕失败了。

2、以输的名义，让孩子正确的发泄情绪。孩子在做事失败之后，会出现哭闹、摔东西等不正确的发泄行为。父母可以通过引导孩子以涂鸦绘画、写日记、向人倾诉、出去走走散心等比较温和的方式来发泄情绪。

3、引导孩子总结失败的原因，学会挑战自己。孩子们由于经验不足或者其他的因素导致失败是很正常的，但是我们不能让他一蹶不振，而是要帮助他分析问题，引导他总结失败的经验，鼓励他挑战自己，有成功就有失败，放平心态，不必过多的计较输赢成败。

孩子抗挫折能力差的表现

抗挫能力是成功必备的条件，对孩子一生的发展都非常重要。抗挫折能力也叫逆商，逆商是面对逆境时的反应方式，有的人是退缩，有的人直面困难，迎接挑战，是面对挫折困境，和超越困难的能力。那么怎样培养孩子受挫折能力呢？

培养孩子受挫折能力

1、家长不要剥夺孩子经历挫折、应对逆境的机会。我们可以接纳孩子的情绪，和他们共情，但是需要明白的是不能去可怜他们，替他们扛起一切胆子。

相信孩子，生活有很多可能性，不如意的往往居多，他们有能力自己解决问题。而这种解决问题的能力和向前看的心态是他一生都需要的。

2、鼓励孩子多尝试、不怕犯错。人非圣贤，孰能无过，过则改之，善莫大焉。努力的过程比结果更重要。世界上没有白走的路，每一步都算数。父母要让孩子学会接受自己的不完整，孩子在游戏或者参与某一项活动的时候要让孩子自己去面对过程中的不完美。只有经历的多，心理素质才会不断强大。

3、告诉孩子，他们很重要

人的一生中，无论是在学习中，还是在生活、工作中，不可能没有挫折，特别是现代社会，竞争激烈，挫折对一个人的希伤力更加严重，没有抵抗挫折的毅力和能力，迟早会被社会所淘汰。那么怎样培养孩子抗挫折能力呢？

怎样培养孩子抗挫折能力

1、让孩子懂得成功和失败的关系

其实我们人所做出来的行为和大脑的观念是有着很大关联的，所以这个时候家长一定要让孩子清楚，失败和成功究竟是怎样的关系。更要让孩子清楚一次成功，并不可能代表永远都会成功，一次失败也无法证明永远都会失败。

如果你惧怕失败的话，那么你永远没有办法从失败中获得经验，那么在下一次的时候，你会面临第2次的失败。只有孩子正确地理解了两者之间的关系，他们才可以控制住自己的情绪，才可以做到不消极的面对问题，才可以不逃避问题。

2、接纳孩子的错误

孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。挫折是人生成长所必需的，是人生漫长道路上的一个个小山包，只有跨越无数个小山包才能到达最高峰，那么怎么培养孩子抗挫折能力呢？

怎么培养孩子抗挫折能力

首先是态度。对孩子进行挫折教育，要坚持有理有利有节原则。家长要深刻认识到挫折教育的必要性和重要性，要持之以恒、坚持不懈，不能随性散漫，坚持有理原则。

家长要清楚，挫折教育的目的是为了让孩子更健康的成长，实施挫折教育只能做对孩子有利的事；家长要懂得过犹不及的道理，实施挫折教育时，必须把握比较好的度，坚持有节原则。

其次是思想。对孩子实施挫折教育，要端正思想，坚持科学育儿观，运用科学的、正确的方式方法。

为此，家长必须认真学习科学文化知识，掌握科学育儿技巧，把握挫折教育实质；实施挫折教育，要避免盲目性和随意性，必须有计划、有步骤、有目标；实施挫折教育，要真抓实干，既不能仅仅流于形式，也不能只是浅尝辄止，要有实实在在的、长期的作为。

家长放手让孩子自己做得越多，他越觉得自己有能力，下一次再面临挑战，他会更少感到挫败感。培养孩子的受挫能力这关系着他们未来的发展，那么人生中挫折不可避免，如何培养孩子的受挫折能力呢？

如何培养孩子的受挫折能力

给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样，不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心，还可以向儿童揭示出这样的道理：对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习，世上没有唾手可得的成功，只有在挫折中不断进取的人，才能摘取成功的桂冠。

在孩子遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。只要成人正确成功地加以引导和肯定，无疑是给了孩子一笔宝贵的人生财富。因为幼儿缺乏辨别是非的能力，因而应采取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，利用榜样的力量，增强幼儿的抗挫折能力。

要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折的能力，如掌握与年龄相符的知识技能，比如大班的孩子应该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。

怎样培养孩子的受挫能力

人的一生难免会遇到各种各样的挫折，大人是这样，孩子也不例外，其实遇到挫折并不可怕，关键是有没有应对挫折的良好心态，也就是我们所说的抗挫折能力。那么怎样培养孩子的抗挫折能力呢？

怎样培养孩子的抗挫折能力

1、帮助孩子正确理解挫折

家长培养孩子抗挫折能力的关键，是要帮助孩子正确认识和理解“挫折”。因为孩子年纪尚小，缺乏对抽象思维的理解，对于“挫折”一词缺乏清晰全面的认识，所以家长可以从具体现象入手，可以让孩子更直观地感受到挫折是什么。

当孩子遇到困难的时候，家长不必急于去帮助孩子解决困难，而是让孩子先直面挫折，认识挫折，再想办法应对挫折，有过这样的体验之后，孩子就能更清楚地认识挫折了。

2、教会孩子正确认识失败

所谓的抗挫能力，指的是在面对困难、挫折、失败时，所表现出来的心理承受能力和意志力。抗挫能力强的孩子，他们会乐观地看待挫折，接纳失败，分析原因，再接再厉。那么家长如何培养孩子抗挫折能力呢？

家长如何培养孩子抗挫折能力

1、从小事开始培养孩子的抗挫能力。父母对孩子的抗挫能力，从小就有意识地去培养。他们会让孩子分担家里割草、刷墙、修理等工作。还会带孩子到外面参加社会劳动，当孩子遇到挫折和失败时，他们不会护着、帮着孩子，而是鼓励孩子自己去坚强面对。

2、通过各种活动磨炼孩子的意志力。在家庭生活中，父母有意识地让孩子完成某些艰苦的项目，亲身经受挫折的考验，可以磨炼孩子的意志力，提高孩子的抗挫能力。比如，父母可以适当地向孩子透露生活的不易，引导孩子利用假期兼职打工。

这样做并不是为了让孩子赚钱，而是为了让孩子体验生活的酸甜苦辣，明白父母为了养家糊口的不易，也让孩子从父母身上体会到人生路的坎坷。

3、用名人事迹来激励孩子面对挫折。伟人、名人的奋斗事迹是教育孩子的良好素材。父母经常给孩子讲名人奋斗的事迹，让孩子感受名人百折不挠的意志力，可以潜移默化地影响孩子。青春期的孩子往往都有偶像崇拜情结，对于优秀的人士会产生崇拜之心。