如何和孩子有效沟通

人家说三年一代沟，指的是两人年龄差距越大，思想和观念就越不同，所以一般来说，家长和孩子之间很难进行有效沟通，因为思想就不在一个频道上。那么如何和孩子有效沟通？

如何和孩子有效沟通

1、沟通对象的确认

很多家长可能看到这就有点迷惑，亲子沟通怎么还要注意沟通对象的确认。我想说，就是因为是亲子沟通，沟通对象是孩子，所以家长在每次沟通前都需要对自己说：这是我的孩子，我是和他沟通，不是在责骂他。太多家长把责骂孩子当成沟通，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，确认沟通对象，注意沟通措辞，是亲子沟通的第一步。

2、沟通中的肯定

沟通是双方的，沟通时孩子表达自己的意见时，家长也需要肯定孩子的内容，不仅仅说一些敷衍的反馈。家长可以通过重复孩子的关键词，甚至能把孩子的关键词语经过自己语言的修饰后，回馈给对方，这会让孩子觉得他的想法得到了家长的认可与肯定。

3、沟通中的聆听

聆听不是简单的听就可以了，需要家长把对方沟通的内容、意思把握全面，这才能使自己在回馈给对方的内容上，与对方的真实想法一致。很多时候，家长没有耐心，没等孩子说完，家长就急不可耐地打断孩子的话，这样很可能无法与孩子达成共情，降低了沟通效果，甚至让孩子不乐意与家长沟通。

4、善于发现孩子优点

父母要善于发现孩子的长处，每个人都有优缺点，我们都希望优点被肯定，缺点被淡化，对于孩子也是一样，孩子也希望自己的优点能被父母发掘，并给予鼓励。家长用发现的眼光看孩子，才能看到孩子的长处，常常鼓励孩子，孩子才愿意与你沟通。

和孩子有效沟通的障碍

1、父母喜欢揭孩子的短

大多数的父母，都非常喜欢揭孩子的短，仿佛揭了孩子的短，孩子就能改掉-样。可是父母频繁揭孩子的短，让孩子的自尊心一次次受伤，孩子也会感觉自己一点用处都没有，从而变得越累越自卑。另一方面是孩子觉得父母总是揪着自己的缺点不放，心里十分反感。

2、缺乏平等尊重的意识

家长对孩子缺乏平等尊重的意识，这是很多家庭都会出现的问题。比如训斥孩子的时候，父母总是会对孩子说：“我是你妈妈，我说什么你为什么要顶嘴”“我生你养你，说你几句怎么啦”。这样的教育方式，会让孩子觉得你咄咄逼人，从而和你疏远。

3、家长过多地唠叨

在许许多多的家庭里，妈妈总是会特别的唠叨。有些话说了一次两次，第三次第四次还在重复地说。孩子有时候已经打算去行动了，但是家长一直在唠叨，引得孩子反感，孩子才会做出叛逆的事情。

要想和孩子有效沟通，家长首先要放下身段，好好观察孩子，了解孩子的内心想法，与孩子平等相处，这样孩子才愿意与你沟通，把你当做可以倾诉的朋友。