孩子注意力差该怎么办

其实每个人都是一样的，为什么有的人注意力不集中，有的人容易专注一件事呢？这个与父母有关，与奶奶、与姥姥、与阿姨有关。反正谁带孩子谁的习惯就可能会影响孩子的专注力。那么，孩子注意力差怎么办？

影响孩子注意力的因素

1、担心孩子饿了渴了，不断的传食物

孩子们玩得兴高采烈，大人担心孩子饿了渴，一边递食物，一边递水；夏天在一边给孩子擦汗，冬天在一边给孩子加衣服…这听起来是不是又熟悉了？其实孩子的专注力只有几分钟，这时候给孩子递这个递那个的，真的不合适，也没有必要。就不能停下几分钟，让孩子们安静地玩耍吗？

2、孩子玩耍，一边“热心”指导

孩子在客厅搭积木，妈妈就在一旁“热心”的指导。眼看快搭建完成的时候，孩子转过头去玩别的。

很多时候，我们也犯了一个错误，干扰了孩子的专注能力，不给孩子思考的空间，孩子能专注做一件事情才怪。

3、给孩子准备的玩具太多，眼花缭乱

很多家长为了让孩子玩得开心，通常会准备很多玩具供孩子选择，甚至玩具也从来没有放在固定的地方，到处乱扔，不利于培养孩子的专注力。

如果孩子面前只有积木，孩子可能会拼命积木。但是如果有口哨、八音盒、玩具喇叭、玩具飞机等等这样的话，如果孩子在搭积木时遇到一点困难，很可能会放弃积木，去玩其他玩具。

3、良好的家庭氛围

如果家庭人数众多，谈话不断，或者经常开着电视；父母经常吵架，家庭气氛压抑。这样的环境，别说是孩子，就连大人都无法冷静下来。

为孩子提供一个安静、舒适、轻松的家庭环境，大人有问题解决请避开孩子，让孩子专注于自己喜欢的事情。

孩子注意力差该怎么办

1、正念训练从感官训练开始

感官训练：主要包括听觉和视觉。听觉训练：比如给孩子读睡前故事，让孩子回答一些关于故事的问题，会让孩子特别注意故事，不知不觉中提高了集中注意力的能力。视觉训练：家长可以带孩子做一些户外观察。看看地上的蚂蚁，树叶上的蜗牛，然后问一些问题。

比如蚂蚁是什么颜色的？蜗牛背着什么？引导您的孩子深入观察并让他描述他所看到的。家长还可以和孩子一起阅读绘本，结合绘本中的图像和故事，让宝宝静下心来，学会思考。

2、不要打断宝宝的玩耍

如上所述，游戏过程中不断的干扰不利于集中注意力的习惯的养成。孩子在玩的时候，大人可以做其他的事情或者安静的陪伴，但不要打扰他们！除非您的孩子要求或邀请您，否则不要做这一切。

3、用兴趣培养注意力

兴趣是最好的动力，每个孩子总能专注于自己感兴趣的事情很久。

尊重孩子的兴趣，符合孩子的兴趣，只要是有益且安全的游戏，不管孩子怎么探索，重复多次即可。不要强迫孩子玩他不喜欢的游戏。

4、可以指导，但不能指导

孩子有时放弃游戏，不是因为不感兴趣，而是因为完成游戏任务太难了。

此时，家长可以介入，引导孩子。例如，告诉你的孩子你可以尝试什么，让他通过“试错”的方法完成游戏的任务。

孩子注意力差该怎么办？专注力是一种需要从小培养的习惯。更重要的是父母要注意孩子，倾听孩子的声音。一定要避免破坏孩子集中注意力的行为。试着做一个不干涉的父母。