怎么改善孩子的注意力

经常责骂孩子，随着孩子年龄增长，注意力问题不仅会好转，甚至容易导致孩子出现自卑、人际关系差等情况；如果任其发展，孩子的一些坏习惯可能会成为永久性的，等他们长大后再改变就为时已晚。不管不是，打骂也不是，怎么改善孩子的注意力？

怎么改善孩子的注意力

1、创造良好的学习环境

古时“孟母三迁”，说的就是环境对孩子成长的作用。

当然，现在让我们随便搬家是不现实的，但是我们可以尽量给孩子提供一个安静的学习环境，孩子在学习的时候，家长不要打扰，不要大声说话，走路，电视声音太大，或以“关心”的名义不时打断孩子的学习。

另外，让孩子学会整理桌面，不要摆放与学习无关的玩具、零食等，让孩子专心学习。

2、因材施教，了解孩子的特点

有的孩子天生反应迟钝，家长不要一直催促，以免让孩子产生叛逆心理，越催我越慢，看你怎么做；如果你的孩子注意力不够集中，你可以帮助他把任务分解成许多小项目，一点一点地完成。“少食多餐”会帮助他找到成就感。

3、自定义学习待办事项列表

与您的孩子一起列出任务清单并将其张贴在显眼的地方。让孩子每天都能抬头看，这样他们就可以按照清单来。其次，把每天什么时间做什么事情列一个固定的清单，形成条件反射，有利于孩子养成良好的学习习惯。

4、适度的体力活动

美国的一项研究发现，孩子们可以参加适当的体育活动来帮助提高他们的注意力，比如跳绳、游泳、跳舞、轮滑等，这些运动需要多部分协调才能做得更好，所以它有利于孩子的专注力。

如何改善孩子注意力不集中

1、帮助孩子找到他们的主要目标

对于年幼的孩子，如果没有父母的协调，很难有意识地找到目标，除非孩子特别喜欢做的事。

比如看动画片、玩水、玩沙、听妈妈讲睡前故事。否则，父母应该主动引导目标，也就是上面提到的，将孩子的注意力引导到主要目标上。

2、合理引导孩子关注主要目标

当孩子的注意力集中在主要目标上时，家长可以告诉孩子要做什么，必要时用手指指向目标，让孩子直观地捕捉到主要目标。

当孩子发现主要目标时，家长告诉孩子要做什么，在这方面家长要特别注意，说话要慢，让孩子重复。

3、及时认可和欣赏身边孩子的目标

孩子掌握了主要目标开始做事后，家长需要及时肯定孩子特别专注，父母特别喜欢专心做事的好孩子。这时候你看到孩子，只要你手把手教，让孩子模仿学习，就会学会一个榜样。表扬起到催化剂的作用，可以增加孩子在实现目标方面的信心和兴趣。

怎么改善孩子的注意力？孩子注意力不集中，家长可以通过科学的方法帮助孩子，锻炼孩子的注意力，让孩子专心做事。