高中生心理怎样开导
1、进行良好沟通
高中生已经逐渐的有了自己的思想，和家长的想法经常会有背道而驰的时候。这时候沟通就显得尤为重要，作为家长，要表现出理解和认同，不能很强硬的否定孩子的想法。要多引导孩子，在生活上和学习上多关注孩子。
2、注重饮食和睡眠
高中一定要保证自己的精力，没有充足的休息学习效率很低的。所以熬夜到凌晨的学习方法是不可取的。同时因为脑力消耗大，饮食方面也要保证营养充足。保证三餐规律，不要暴饮暴食。
3、多加锻炼
通过运动和锻炼将自己的压力释放出去。身体是革命的本钱，用运动增加自己的抵抗力和免疫力，体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。
高中处于孩子们升学的关键时期，因此孩子们的心理压力总是特别的大，对于孩子的这种情况，家长们也是很着急，想要帮助孩子做点什么，却又无从下手。那么，高中生心理压力大怎样开导？
高中生心理压力大怎样开导
1、家长们要理性的看待孩子的成绩
学生都有自己喜欢和讨厌的学科，这就导致学生出现偏科的现象。如果此前的底子没有打好，那么想要提升成绩是很难的，家长想要给他们减负，就要理性地看待他们的成绩并且加以鼓励和认可。
2、保证孩子的休息时间
学生的学习无外乎是课上和课下，课堂上保障听课质量，而课下加以巩固增加印象。但放学后的时间，家长也恨不得学生“两耳不闻窗外事”。想要减缓学生的压力和负担，家长要做的是适当让学生放松休息，避免长时间的使用大脑。
不要给孩子太大压力，家长要学会放下身段和孩子交流。给孩子足够的时间去调整好心态，多给孩子一些爱 。家长要抽出一些时间与孩子一起活动，促进家庭成员间的交流和理解。那么，怎样开导高中孩子心理？
怎样开导高中孩子心理
1、理解孩子
高中孩子压力非常大，家长要给予孩子更多的理解和关怀，不要把成绩时刻挂在嘴边，更多的要关注孩子的心理和身体健康。帮助孩子梳理学习中遇到的问题，不要指责孩子学习上的问题，他们已经很尽力了。像朋友一样聊天，更能让孩子放松心情，以更好的状态投入学习中。
2、父母应注意孩子的逆反心理
在这个阶段孩子都会轻易地追随自己眼中的潮流，不听父母的话，出现叛逆心理。所以父母应该多花时间与孩子谈心，讲讲自己那个时候的事，让孩子知道，父母离自己不远，这样才能达到引导孩子心理的目的。
学习的具体方法，往往因人而异，不同的人有不同的学习特点，完全可以根据自己的实际情况采取不同的措施。但也需要我们严格遵守一些共同的原则，它们是取得好成绩的重要保证。
高中生怎样快速提高各科成绩：
1、主动参与课堂
不少同学可能都有这样的体会：某一个问题曾在课堂被老师提问过，即使当时答错，但往往在很长时间内对这一问题的解答仍有清晰的印象。这是因为参与讨论时的思维活动比平常状态下要活跃的多，它调动的人体感知事物的多种分析器及其效应器的协调工作，在头脑中形成的强烈的刺激。
2、发现自己的优势科目，稳定练习。
其实在高中学生的学习之中，不管你的成绩是不是有大幅度波动，都应该发现自己有一门学科是占有相对优势的，这就是你的优势学科，对于自己的优势学科而言，你除了保证在每次考试中一定要考好，还要保持对自己优势学科的练习，因为只有这样才能确保你在优势学科的基础上可以有更大的提高空间，最好是每天固定一个时间段进行必要的练习。
很多孩子进入高中受不了学习的压力和无时无刻都存在的竞争，导致厌学。对于这样的孩子，家长要培养孩子的抗压能力，毕竟现在孩子还是在学校，如果出了校园，进入社会，这种压力会更大，想要孩子变得更优秀，就要得抗住压力。厌学就是孩子需要克服的第一关。
高中生不想上学怎么办家长怎么开导？
1、正确看待厌学
首先家长要正确地区分孩子厌学是暂时性的还是长久的。孩子暂时的厌学情绪是正常的一种心态。孩子在繁重的课业负担下，难免会对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。
2、深入沟通开导
对于出现厌学情绪的学生，家长要和他们进行深入的沟通与交流，了解孩子内心的想法。一些孩子出现厌学情绪，内心也渴望被人所理解，所以家长一定要与厌学学生进行面对面，坦诚地沟通，明白孩子的内心需求，才能开导孩子的厌学情绪，让孩子重新回归到学习当中。
自从孩子上高中以后，学习、生活的压力变得越来越大，但这个时候孩子的心智还没有完全成熟，父母非常担心孩子能否有足够的能力处理这些压力，想帮助孩子但是又没有好的办法，那么，高中生心理疏导五步法是什么？
高中生心理疏导五步法：
1、聆听：聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。
2、区分：区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。
3、提问：提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。
4、反映：反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。
在高中阶段的学习压力是最大的，孩子面对高压的学习环境，如果家长对孩子要求的过于严格的话，孩子的心理会更加的难受，孩子也许会变现的有点崩溃，那么家长就要对孩子多关注一下心理的问题了。
高中生心理崩溃的表现
高中生可能会经历情绪不稳定，包括情绪突然爆发或快速变化，例如，可能经常感到情绪低落、郁闷，或者频繁想哭。失去兴趣和动力。可能会对以前喜欢的活动或学业失去兴趣和动力，感到缺乏活力，甚至对未来失去希望。
可能不愿与人交流，避免社交活动，感到孤独或难以集中注意力。记忆力下降、思维反应迟缓等，这些问题会影响学业表现。
高中生可能经常感到自责，对自己过于苛责。厌学和逃课。对学习产生强烈的反感或逃避，甚至因此旷课。不听父母的话、故意与家长或老师对着干等。
高中生家长可以这样帮助孩子调整好心态