鼓励孩子正确面对挫折和困难

很多孩子都会表现出在面对逆境的时候产生消极情绪，通常会垂头丧气，不想再去想或是做使他受挫的这事了。家长要帮助孩子改变这种想法，遇到挫折时，应该教育孩子勇敢地面对，并勇于向挫折挑战。那么，如何鼓励孩子正确面对挫折和困难呢？

鼓励孩子正确面对挫折和困难

1、不要给孩子消极的期望

当家长在要求孩子自己做一件事情的时候，应该对孩子说：“你一定能做到，也许还会做得很好！”这样孩子就会向着家长所期待的那样而努力，并且也相信自己能够做得很好。相反，家长不要对孩子说一些消极的话，如：“试试吧，不行也没关系！”等，这样首先孩子自己都过不了自己这关，还怎么会做得更好呢？

2、不要提出过高的标准

在上学的时间里，由于是很多孩子一起学习和生活，所以一定会遇到很多突发状况，使得孩子不能固守陈规。所以家长不要对孩子提出过高的标准，这只会对孩子起到反作用。

鼓励孩子勇于面对挫折

1、引导孩子培养乐观心态。

家长要培养孩子在生活困境中的乐观心态，学会在危机中看到生机，在困境中修练心境，以磨练个人的韧性和弹性。

2、引导孩子学会压力管理。

家长要培养孩子运用多种方式来释放焦虑，如通过打球、跑步等释放压力激素，调节身心。

当孩子压力过大时，引导孩子进行心理放松训练：握紧拳头，紧绷全身的肌肉30秒，然后缓缓释放，连续多次听听旋律性的音乐，引发大脑放松波形。

3、引导孩子多参与公益活动。

通过参与不同的公益活动来开阔视野，培养爱心，学会将自己的烦恼，在参与社会公益活动的过程中加以释放。

总而言之，我们家长要教导孩子勇于客服困难和挫折，勇于面对它们，坚持不懈，不管是学习还是生活都需要这个样，这样将来就会有所造就和成就。